কীভাবে কাজ করে

একটি ভারী দিন থেকে হালকা একটি মাস

আস্থা একটি সহজ চক্রকে ঘিরে তৈরি: যা অনুভব করছেন তা চিনুন, সঠিক ধরনের সহায়তা নিন, আর ছোট ছোট জয়কে জমতে দিন।

1
ডাউনলোড ও চেক-ইন
এক মিনিটের কম সময়ে একটি প্রাইভেট প্রোফাইল তৈরি করুন। ইরিশা আপনাকে স্বাগত জানায় এবং জিজ্ঞেস করে কেমন আছেন — সত্যিকার অর্থে।
2
ইরিশাকে শোনান
বাংলা বা ইংরেজিতে চ্যাট করুন। ইরিশা আপনাকে অনুভূতির নাম বলতে সাহায্য করে আর রাখে একটি কোমল, প্রাইভেট রেকর্ড।
3
প্রস্তুত হলে মানবিক যত্ন যোগ করুন
যাচাইকৃত সাইকোলজিস্ট ব্রাউজ করুন, রেটিং তুলনা করুন, ৳৫৯৯ থেকে ভিডিও, অডিও বা চ্যাট সেশন বুক করুন।
4
আপনার গতি তৈরি করুন
চ্যালেঞ্জে যোগ দিন, স্ট্রিক ট্র্যাক করুন, কমিউনিটির ওপর ভরসা রাখুন। ওয়েলনেস রাডার দেখাবে উত্থানের পথ।

একটি সেশন কেমন হয়

ওয়েটিং রুম নেই, বিচার নেই। প্রথম সেশনে সাধারণত যা ঘটে:

নিরাপদ শুরু (৫ মিনিট)
আপনার সাইকোলজিস্ট গোপনীয়তা নিশ্চিত করেন এবং জানতে চান কী আপনাকে এখানে আনল।
আপনার গল্প (২৫ মিনিট)
আপনার গতিতে বলুন। তারা শোনেন, পৃষ্ঠের নিচের প্যাটার্নগুলোর জন্য।
প্রথম একটি মানচিত্র (১৫ মিনিট)
সেশন শেষে থাকে ১–২টি বাস্তব পদক্ষেপ, আর প্রয়োজনে পরবর্তী সেশনের একটি সাজেশন।
কোমল ফলো-আপ
সেশনের মাঝে ইরিশা খোঁজ নেয় এবং আপনার পরিকল্পনার কথা মনে করিয়ে দেয়।

আমাদের নীতি

ইরিশা তৈরি আপনাকে সত্যিকারের পেশাদারের কাছে পৌঁছে দিতে — কখনো তাদের বিকল্প হতে নয়।

প্ল্যাটফর্মের প্রতিটি কথোপকথন ও চ্যালেঞ্জ রিভিউ করেন আমাদের লাইসেন্সপ্রাপ্ত সাইকোলজিস্ট।

ডিফল্টে এনক্রিপ্টেড, যেকোনো সময় মুছে ফেলার সুযোগ, আর কখনো কারো কাছে বিক্রি নয়।

বাংলাদেশে মানুষ যেভাবে আসলেই কথা বলে সেভাবেই ডিজাইন — তারপর অনুবাদ, উল্টোটা নয়।